Afvallen houdt niets meer en niets minder in dan het in balans brengen van de opname van voedingsstoffen en het verbruik van energie.
Dat betekent structureel meer bewegen en anders eten en drinken.

Dat klinkt eenvoudig, maar iedereen die wel eens een poging heeft gewaagd om af te vallen, weet hoe moeilijk dat is.
Daar zijn wilskracht en motivatie voor nodig.

Dan is het fijn dat er een deskundige is die je begeleidt en motiveert.
Een vrouw met ervaring, iemand met persoonlijke aandacht.
Kortom: Renate Schoppers van ReJo Fit!